1.E’ un antidepressivo naturale
2.Diminuisce lo stress
3.Concilia il sonno
4.Riduce il rischio di malattie cardiache e di infezioni
5.Rinforza il sistema immunitario
6.Aiuta a riparare i danni celebrali
7.Contrasta il diabete
8.Ringiovanisce il cervello
9.Accellera il metabolismo ed aiuta a dimagrire
Mente Virtuale 
Purtroppo, causa un ginocchio un po’ dolente, ho ripiegato sulla bicicletta. Non è la stessa cosa ma penso che anche questa attività abbia molti benefici in comune con la corsa. 🙂
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10. Gets the chance to see some ‘cloud symphony’ like the one in the picture 🙂
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Correre fa bene allo spirito.
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Ti chiedo scusa se sono stato troppo diretto.
Mi piacerebbe che tu riprendessi a seguire i miei blog
Erubesco et doleo
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Io per vari problemi, cammino veloce. E non so se funziona davvero tutto questo, però poi diventa quasi una droga perché ti manca quando non lo fai. Ed io sono scettica. 🙂
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L’ha ripubblicato su Pastor Aeternus proteggi l'Italia.
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E? anche un modo per godersi la natura.
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decisamente
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Nel sito ufficiale del Ministero della Salute viene consigliata la camminata veloce Cosa ne pensi?
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è decisamente l’attività migliore se non si ha molta resistenza nella corsa
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👍
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