I 9 Benefici della Corsa

man running on road near grass field

1.E’ un antidepressivo naturale

2.Diminuisce lo stress

3.Concilia il sonno

4.Riduce il rischio di malattie cardiache e di infezioni

5.Rinforza il sistema immunitario

6.Aiuta a riparare i danni celebrali

7.Contrasta il diabete

8.Ringiovanisce il cervello

9.Accellera il metabolismo ed aiuta a dimagrire

10 commenti

  1. Io per vari problemi, cammino veloce. E non so se funziona davvero tutto questo, però poi diventa quasi una droga perché ti manca quando non lo fai. Ed io sono scettica. 🙂

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