10 Abitudini Sane che Dovremmo Avere

woman smiling wearing flower crown

1.Fare i famosi 10.000 passi al giorno

2.Mangiare lentamente

3.Aggiungere più verdura possibile ad ogni piatto

4.Andare a letto 30 minuti prima

5.Igiene casalinga

6.Detox digitale

7.Togliere le scarpe prima di entrare in casa

8.Leggere

9.Stare all’aria aperta

10.Mantenere la mente in esercizio

Quali abitudini sane pensate di avere già?

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